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秋季進補多多益善？立秋后這些養生誤區請“繞行”

秋季的第一個節氣立秋已過，意味著夏盡秋來，金風漸至。古語有云“春夏養陽，秋冬養陰”，很多人想趁此時，滋補下身體，但秋季養生究竟該怎么“ ... [更多詳細]

發布時間：2024-08-09

立秋時節如何養生？這份健康指南請收好

8月7日將迎來二十四節氣中的立秋節氣。立秋過后天氣逐漸轉涼，但暑熱未盡，晝夜溫差大，公眾應如何養生保��？怎樣科學健康度過季節交替，特別是預防呼吸道疾病和 ... [更多詳細]

發布時間：2024-08-07

借重力走路

引言 : 起因于一次次上下樓層梯步 , 偶然突發奇想 , 借人體重力 , 在下丹田穴位處 , 與丹田肌肉鼓勁 , 進行二力合一發力 , 在走路中試用。果然感覺輕松了許多 ... [更多詳細]

發布時間：2024-07-30

家長看過來！近視矯正方法有哪些？暑假期間，家長應如何引導孩子

暑假期間，家長應如何引導孩子科學用眼？&emsp;&emsp;北京同仁醫院主任醫師魏文斌：&emsp;&emsp;暑假期間家長要引導孩子養成良好的生活習慣和科學的用眼方法， ... [更多詳細]

發布時間：2024-07-29

出生缺陷防治把好我國人口健康“第一關”

這是我國出生人口健康水平提升的一張成績單——與5年前相比，全國因出生缺陷導致的嬰兒死亡率和5歲以下兒童死亡率均降低30%以上，神經管缺陷、唐氏綜 ... [更多詳細]

發布時間：2024-07-11

浙江50歲女子堅持健身14年，曾半年減重40斤！網友：這是阿姨“爆

近日，浙江麗水50歲女子健身14年的視頻引發網友關注，視頻中，女子看起來十分年輕，有網友表示，“這是阿姨‘爆改’小姐姐。” 6月28日，瀟 ... [更多詳細]

發布時間：2024-07-11

一天中易發胖的2個時間段，熬過去就能瘦？

有圈友發來求助看到這樣一個說法其實發胖是有時間的熬過一天中容易發胖的時段瘦下來就容易多了這種說法真的存在嗎？一天之中什么時候屬于“發胖時刻&rdquo ... [更多詳細]

發布時間：2024-07-02

世衛組織：全球近18億成年人缺乏鍛煉

世界衛生組織26日發表公報說，一項新研究顯示2022年全球有近18億成年人沒有達到世衛組織建議的體育鍛煉水平，約占全球成年人口的31%，這一比例在2010年至2022年 ... [更多詳細]

發布時間：2024-06-28

長期喝飲料不健康？研究發現：這種飲料對身體好，建議夏天多喝

很多人都知道長期喝飲料不健康，但其實有一種很“古老”的飲料，對健康很有幫助，不管是醫生還是各類研究都建議你多喝點！茶飲，是除了水之外，喝得最 ... [更多詳細]

發布時間：2024-06-20

國家疾控局發布健康提示—— 警惕兒童中暑，從六方面做好預防

當前，北京、河北等地遭遇持續高溫天氣。國家疾控局發布健康提示，提醒兒童中暑非小事，家長們要了解預防兒童中暑、識別中暑癥狀以及怎樣照顧中暑孩子的知識。 ... [更多詳細]

發布時間：2024-06-18

政府推動，濟南立和中醫院攜手打造養生集市，引領康養生活新風

在繁忙的現代都市生活中，朋克青年們以他們獨特的生活態度和方式，正在掀起一場養生革命。為了響應這一潮流，一場別開生面的“如康家園、日間照料 ... [更多詳細]

發布時間：2024-06-10

為愛“減負”加點甜各地改革出新招

公交車窗貼著“囍”字窗花，車廂內也布滿 “囍”字掛飾，近日，重慶涪陵街頭的一輛“公交婚車”引發關注。在親朋好友見證下，兩 ... [更多詳細]

發布時間：2024-05-21

早飯時間居然和健康掛鉤？這樣吃可以降低疾病風險！

民以食為天，一日三餐都是人體能量與營養的來源。而作為最容易被大家放棄的早餐，更是對健康有著巨大的促進作用。有研究證實，規律進食早餐可以降低老年人群發生 ... [更多詳細]

發布時間：2024-05-16

血壓高的人都要學會這個降壓法！不用打針吃藥，沒有副作用！

運動有益健康，其中之一就是幫助改善血壓�！吨袊哐獕航】倒芾硪幏丁分赋�，每周3天或以上、每次30分鐘及以上中等強度運動，可使收縮壓（高壓）下降5~17毫米汞 ... [更多詳細]

發布時間：2024-05-16

全國注冊護士總量超過563萬人

&emsp;&emsp;“5·12”國際護士節前夕，國家衛生健康委公布：截至2023年底，全國注冊護士總量超過563萬人，每千人口注冊護士數達到4人，具有大 ... [更多詳細]

發布時間：2024-05-12

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